Ridere allunga la vita

Il riso fa buon sangue. Così dicevano i nostri genitori e come molti dei detti che si tramandano, hanno una spiegazione scientifica che li confermano.
Leggevo che ridere porta a risultati paragonabili al fare jogging.

Si incrementa la quantità di ossigeno ai polmoni e si aumenta la resistenza cardio-polmonare, migliora tutta la circolazione sanguigna, si rilassano i muscoli e ci predispone per un sonno calmo e rilassato.

E’ dimostrato che la risata aumenta il livello delle globulina A della mucosa respiratoria, prevenendo le bronchiti e rafforzando il sistema immunitario.
Aumenta sensibilmente il livello delle endorfine, diminuisce lo stress e combatte la depressione.

Una vera e propria cura che, per quello che costa, vale la pena tentare prima di ricorrere ai farmaci.

Non è però sempre facile farsi scivolare via i problemi di tutti i giorni e ritrovare il sorriso.
Guardando i tg o leggendo i giornali ci si accorge che non c’è poi molto da ridere e forse è proprio questo il problema.
Vendite e ascolti condizionano le impronte drammatiche che i media ci propongono quotidianamente.

Bisogna per forza prendere tutto con una certa filosofia perché è provato: chi ride campa di più!

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